ダフリの原因は、体重移動ができていない、スイング中に上体が前に突っ込む、傾斜にあったアドレスが取れていないなどたくさんありますが、私はターゲットを意識するあまりスイング中に視線が上がっていました。どうしてもピンの方向を意識してしまい、視線と一緒に左肩が上がり右肩が下がってダフっていた訳です。一度ダフリ出すと今度はダフらないようにと上体を起こしてしまい、トップになるという悪循環が始まります。
ダフらない為の練習方法は、ティーアップしたボールを打つ事です。練習場のマットではアイアンが滑るので、ボールの手前を叩いてもうまくボールに当たりダフったか分からない事があります。打ってみて飛距離が出ないかボールが高く上がるようならちゃんと当たっていません。ボールをキレイに捉える感覚が掴めたら、マットの上でも同じ感覚で打てるよう練習します。コースでは少しの不安や欲がスイングを乱します。「いつも通り」打てば大丈夫と自信を持ってショットができれば良いですね。