大堀貴子
名門東北福祉大学の体育会ゴルフ部に入学し、個人戦では2年生の時に関東女子学生ゴルフ選手権で優勝を果たし、4年生の時には副キャプテンとして団体戦で大学日本一を経験する。プロゴルファーを目指す一方、植村啓太氏に師事しゴルフスイングやレッスンを学び、2011年からK's Island Golf Academyの一員となる。現在もクォリファイに挑戦中であり、現役プレーヤーでもあるため、綺麗なスイング作りはもちろんのこと、実戦にも活かせる分かりやすいレッスンを目指す。
引き続き今回はスライスを予防するための練習ドリルをご紹介しましょう。今回紹介する2つのドリルと合わせて、計4つのドリルを普段の練習で取り入れて、スライスとはさようならしましょう。
今回ご紹介するドリルは、ドライバーを極端に短く持って、グリップエンドをしっかり回転させるものです。
グリップする時には、右手はシャフトの下から回り込んで握るようなイメージで行ってください。
このようなグリップで構えてスイングしてみてください。その際、グリップエンドがしっかり回転するようなイメージで振りましょう。このような短く持つドリルを繰り返すことで、ヘッドがしっかりと動き、振り遅れる動作を防げるようになります。
それでは最後にもう1つ、スライス防止の練習ドリルをご紹介します。
今回は、ドライバーのヘッドを極端にクローズにして振るドリルです。
ドライバーのヘッドをこのようにクローズにすることで、クラブの重心がグリップからシャフトの延長線上に移動します。そうすることで、早くスイングできるようになり、腕との一体感を体感でき、振り遅れを防止することができます。
いかがでしたか?スライスのショットが出てきてしまったら、この4つのドリルを繰り返し、正しいスイングを体で覚えて、スライスの恐怖から解放されましょう。ぜひトライしてみてください。