ゴルフの基礎!スイングの作り方徹底解説!

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腕が高らかと伸びあがり、右足が跳ね上がったフィニッシュはかっこいいものですが、これを意識しすぎるあまりに右足を早くあげてしまう人がいます。そんな人にはベタ足スイングの練習がオススメです。 正しい順番で動かしていけば自然と […]

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プロが練習中にゆっくりとクラブをスイングしているのを見たことがありませんか?プロともなればあのような練習を通じて自分が普段意識しないところの動きを確認するなど、さまざまな目的がありますが、アマチュアの上達のヒントも隠され […]

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アマチュアゴルファーのなかには、腰痛で困っている人も多いでしょう。ただ、実は正しいスイングをしていれば腰痛に悩まされることはほぼありません。 では、腰痛になってしまう人とそうでない人ではどんな違いがあるのでしょうか? 腰 […]

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グリップに関してはさまざまな意見があり、基本的には自分が一番握りやすい握り方をして問題はありませんが、そのときに注目してほしいのが右手の親指の位置です。 たかが親指といえど、その位置によってスイングに違いがでることがあり […]

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よくスポーツ選手が股関節の痛みを理由に離脱するのを聞いて「そんなところどうやって痛めるの?」と思うことはありませんか? 普段意識することは皆無に等しいでしょうが、実は股関節は体において重要な役割を持っています。もちろん、 […]

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体を捻るような動きのことを「捻転」と呼びますが、この捻転こそがゴルフスイングの力の源です。ただ、この動きをうまくできていないアマチュアゴルファーがたくさんいます。 では、正しい捻転でパワーを生むにはどうすればいいのでしょ […]

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「遠心力を使って飛ばす」とはよく聞きますが、この遠心力をどこで使うかを誤解している人が多いのではないでしょうか? 遠心力とは、円で動いている物体が外へ引っ張られる力のことです。ゴルフにおいては、この力を利用してボールをで […]

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普段の生活のなかで肩甲骨の動きを意識することは少ないでしょう。ただ実は肩甲骨というのは我々の身体の構造において重要な役目を果たしており、当然ゴルフにおいても極めて重要な部位でもあります。 身体は肩甲骨で回転する 肩甲骨は […]

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クラブをトップまで持って行ってからダウンスイングへ移行するまでのちょっとした間のことを切り返しといいますが、この切り返しをうまくできるかどうかでスイングのパワーも安定性も大きく変わります。 ここではテイクバックまでに溜め […]

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「右脇を閉めてスイングすべき」と聞いたことがあるでしょう。たしかに脇が完全に開いてしまうスイングは手打ちの原因になってしまいよくありませんが、実は右脇の開きよりも大切なのは、右肘の向きです。 ゴルフにおける右肘の重要性は […]

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