プロや上級者がゴルフクラブでリフティングをしているのをみたことはありませんか？ 一見ただの遊びの一環のようにも見えますが、これも実は歴としたトレーニングでもあります。 クラブのフェイスを手のひらのように感じられるように […]
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打ちっぱなしなどで上級者の練習を見ていて、片手打ちをしている人を見かけたことはありませんか？ もちろん、本人はさまざまな理由でこの練習を行っていますが、端から見ていると一体どういう意図があって行っているのかイマイチわかり […]
アマチュアゴルファーからの質問で毎回でてくるのが「ヘッドスピードをあげるにはどうしたらいいか」という質問です。 ヘッドスピードをあげるにはさまざまな方法があるため、すべてを紹介することはできませんが、ここでは特に初・中級 […]
ゴルフの筋トレというと飛距離を出すための筋トレかと思う人もいるかもしれませんが、スイングの安定感を増すための筋トレもあります。 主に体幹と呼ばれる体の芯を鍛えるトレーニングで、これをするだけで姿勢が安定し、スイングのブレ […]
プロのパッティングスタイルを見ると、ひとりひとり、グリップの握り方が微妙に異なるのに気づくはずです。パッティングはショットと違って、スピードを出して振る必要がないので、合理的な握り方でなくても、自分が一番ストロークしやす […]
ゴルフはスコアで競うスポーツだとはわかっていても、やはり空を突き抜けていくようなロングドライブはゴルファーの憧れのひとつです。たとえスコアがダメでも、飛距離が長いだけで一目置かれますし、またドラコンなどで上位争いに食い込 […]
腕が高らかと伸びあがり、右足が跳ね上がったフィニッシュはかっこいいものですが、これを意識しすぎるあまりに右足を早くあげてしまう人がいます。そんな人にはベタ足スイングの練習がオススメです。 正しい順番で動かしていけば自然と […]
プロが練習中にゆっくりとクラブをスイングしているのを見たことがありませんか？プロともなればあのような練習を通じて自分が普段意識しないところの動きを確認するなど、さまざまな目的がありますが、アマチュアの上達のヒントも隠され […]
アマチュアゴルファーのなかには、腰痛で困っている人も多いでしょう。ただ、実は正しいスイングをしていれば腰痛に悩まされることはほぼありません。 では、腰痛になってしまう人とそうでない人ではどんな違いがあるのでしょうか？ 腰 […]
グリップに関してはさまざまな意見があり、基本的には自分が一番握りやすい握り方をして問題はありませんが、そのときに注目してほしいのが右手の親指の位置です。 たかが親指といえど、その位置によってスイングに違いがでることがあり […]
