スイングとは、以下の７つの動作が連動することで完成します。
ぜひスムーズなスイングを身に付けてください
1.テイクバック
2.トップ
3.ダウンスイング
4.ため
5.インパクト
6.フォロー
7.フィニッシュ
前項【テイクバック】ゴルフのスイング作り-1に引き続き、今回は「トップ」についてご説明いたします。
テイクバックの後はそのまま「トップ」の位置へクラブを持っていくバックスイングになります。
上の画像をご覧ください。左肩が右ひざの上まで回っているのがわかりますよね。これこそが「トップ」で最も重要なポイントです。１０秒すらその位置をキープできないくらい、左肩が右ひざの上まで移動（捻り）させたいです。なかなか難しいのですが、イメージとしては「右の肩を後ろに引く」というような動作です。
この時右ひじは、野球でボールを投げるように直角に曲がっている状態です。
またこの時、基本のフォームで作った前傾姿勢を保つことも忘れないでください。
ここで身体が伸びたり、極端に前のめりになるとボールとの位置がズレる上に力がうまく溜まりません。
スイングについての話題では、しばしば「コックを使ったほうが良いですよ」という話になります。「コック」とは左手首を親指の方向に曲げた状態を指すのですが、なかなかイメージがつかみづらいものです。しかし、コックを使うことで自然とヘッドスピードが上がり、飛距離も伸びるのでとても重要なのです。今回はこのコッキングについて簡単にお話ししましょう。
ポイントは簡単。トップの状態で「ヒジ、手首をゆるめる」ことでコックが自然に身についていきます。スイング動作のポイントの一つとして「関節のまげのばし」という点があります。この点をコックに当てはめてみるとイメージしやすいのではないでしょうか？
肩を回すことと合わせて、この点を必ず意識してトップの形を作ってください。
