スイング作り　③ダウンスイング

スイングとは、以下の７つの動作が連動することで完成します。
ぜひスムーズなスイングを身に付けてください

1.テイクバック
2.トップ
3.ダウンスイング
4.ため
5.インパクト
6.フォロー
7.フィニッシュ

前項【トップ】ゴルフのスイング作り-2に引き続き、今回は「ダウンスイング」についてご説明いたします。
トップの形が出来たら、次はボールへ向けて振り降りる「ダウンスイング」の動作になります。

まず第一に「ダウンスイング」と聞いて、どうしても手から振り下ろす感覚を持ってしまう方がたいへん多いようです。「手から振り下ろす」ことはNGという気持ちを持ってください。

「手」と「身体」を同時に降ろす感覚を持っていただけるとスムーズなスイングになっていきます。その際、腕の形は変えないようにする点も重要です。腕の意識をなくし、身体でダウンスイングを行う気持ちを持てるようになると、自然と下半身もついてきます。また、ダウンスイングの動作の中では、自分の腰を肩よりも先に突き出す（飛球線方向に）ことに意識を置くことも重要です。

「トップ」の項でもご説明しましたが、ダウンスイングの際にも野球のピッチャーがボールを投げるフォームのように右ひじを直角に保ったまま下ろしていきましょう。

いかがでしたか？ゴルフでは手先だけを動かすイメージを徹底的になくして、身体全体の連動した動きでスイングしていくことが重要だということが徐々にわかってきたかと思います。
次の項ではトップからダウンスイングでの「タメ」についてご説明しましょう。