ダウンスイング

ダウンスイング

ダウンスイングとは

ゴルフのショットを行うときの動作を指します。ゴルフのショットはアドレス後、テイクバック、バックスイング、トップとなり、ここからボールのインパクトまでがダウンスイングと呼ばれる過程となります。ダウンスイングでは左ひざが最初に動くことを念頭に置いておく必要があります。更に左足股関節に体重が乗り、上体が回転を始めその後一瞬遅れてクラブが動き出す感じだと良いイメージだと言えるでしょう。

ダウンスイングのチャックポイントとは

スイングの中でもトップにクラブが来たあと、インパクトまでの重要なスイングがダウンスイングですが、確実に上手なダウンスイングを行うためにも、次についてチェックを行うことが大事です。 1. スイングの全体に渡るバランスを意識する。 2. 肩の回転が行われているかをチェックする。 3. 軸がぶれず、正しい体の回転が得られているかを確認する。 4. アドレスからトップまでのスイング軌道を確認する。 以上のポイントはチェックしておきましょう。

ダウンスイングの注意点とは

ダウンスイングはボールのインパクトに直接関わるスイングですので、重要なパートですが、次のことには注意が必要です。 1. 腕を振り下ろすイメージを持つときに、体全体の体重移動も意識すること腕にイメージが強すぎると体の動きがおろそかになる。 2. 腰を切るイメージを持つときに腕が振り遅れないようにする。腰のイメージが強すぎると、腕の回転がより遅くなり、体が早く開いてしまう。 3. ダウンスイングを左手で引っ張る意識だけではなく、クラブヘッドの重さを感じるような意識も大事。 このように意識をすることが正しくても、意識のしすぎは逆にスイングを悪くするので、注意しましょう。

じゃらんゴルフ編集部
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