バット

バットとは

ゴルフにおけるバットとは、素振り用の練習バットのことを指します。現在では、様々なメーカーから素振り用のバットが販売されており、プロ選手でも使用している人は少なくありません。野球用のものでもかまわないのですが、ゴルフ練習用バットとして開発されたものは、適切に筋力アップすることが可能で、スイングを定着させる効果もあります。

バットの効果

素振り用バットを使用する際には、ゆっくり大きく振ったり、コンパクトに素早く振ったりすることで筋力アップやスイングフォームを定着することができます。ゴルフのスイングでは、ヘッドの重さを感じながら振ることが重要ですが、バットを用いた練習を行ったあとにクラブに持ち替えると、ヘッドの重さを感じ取れることが多いとされています。

バット使用時の注意点

ゴルフ練習専用のバットを使って素振りをする際には、注意点もあります。ほとんどのバットは通常のゴルフクラブよりも重く作られているため、普段ゴルフクラブで素振りをしている方からすると体への負担が大きいのです。そのため、あまり無理しすぎるとかえって体を壊してしまうかもしれないので、適度な回数の素振りを心がけるようにしましょう。