ゴルフ練習器具で効率的にスコアアップを目指す!

ゴルフ練習器具で効率的にスコアアップを目指す!

ゴルフを始めると、すぐにうまくなりたいのが心情です。しかし、練習場に行くのは時間もお金もかかってしまいます。
まずは、練習器具を使って効率的なスコアアップを目指しましょう。

正しいスイングプレーンを確認して練習する

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ゴルフがうまくなるポイントは、正しいスイングを身につけることだといわれています。正しいスイングとは、スイングプレーン、スイング軌道が常に一定であることです。このスイングプレーンがぶれてしまうと、ボールが正しく飛んでいきません。ミスショットは、スイングプレーンがぶれてしまうことが原因なのです。

さまざまな理論がありますが、正しいスイングプレーンとは、構えたときにクラブのライ角が作り出す線と考えていいでしょう。自分のスイングを後ろから撮影し、この線に沿ってスイングできているのが理想とされています。

このスイングプレーンを、確認することができる練習器具があります。それはスマートフォンを使って、簡単にスイングプレーンチェックができる株式会社ACCESSの「Fullmiere(フルミエル)」です。ビギナーのスイングプレーンは、その日の調子によって大きく異なるもの。ベストショット時のスイングプレーンと、調子が悪い時のスイングプレーンではどこが違うのか、「フルミエル」を使うと一目瞭然に比較できるので、正しいスイングプレーンを身につけることができます。

ゴルフ殿堂の青木選手もやっていたパッティング練習

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スコアアップに欠かせないのが、パッティング練習です。
ゴルフコースは全部で18ホール。それをショットとパットに分けると、およそ40%はパットが占めています。

ゴルフ殿堂入りした青木功選手も、選手時代は宿泊したホテルでパッティングの練習をしていました。練習器具がなくても、絨毯にゴルフボールを転がして、壁やテーブルの脚を相手にパッティングをし、感覚を磨いていたそうです。

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またパッティングはどんな方でも自宅でも練習できる数少ないゴルフのショットのため、練習器具が充実しています。人工芝のうえを転がす練習用カップなどはその代表格ですが、それ以外にもどこにでも持っていける簡易型カップなどは場所をとらず持ち運びにも便利なため、いつでもどこでもパッティングの練習ができます。

グリップを確認するスイング練習機

最後に、グリップを確認するスイング練習機をご紹介しましょう。これはゴルフクラブよりも短く、正しくグリップできるようにポイントが書かれているスティックです。これを繰り返しスイングすることで、正しいグリップを身体にしみ込ませ、無意識にグリップができるようにする練習器具です。

スイングプレーンがぶれたり、パッティングの調子が悪くなったりするのは、正しくグリップできていないことが原因といわれています。この素振り練習機は、基本となるグリップを繰り返し確認できる便利な練習器具です。

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さまざまな理論があるゴルフですが、グリップについては本当に千差万別で、個人個人で手の大きさや厚さ、指の長さなどが違うため、「これこそが正しいグリップ!」というものはありません。そのため、多くのレッスンプロは「いろいろと試して自分が一番握りやすい方法で」というふうに指導しているようですが、これは逆にいうと「自分で正解を模索し続けなければならない」という非常に奥の深い部分です。

ただ明確にいえることは、スイングしているときに違和感を覚えず、無駄な力が入らないグリップがあなたにとって正しいスイングに近いということです。これは誰かの指導をあおぐより自分自身で振り続けることで身につくので、ぜひスイング練習器具を使って自分のグリップを見つけてください。

繰り返し練習することがスコアアップの近道

ビギナーの方は、1日5分でも10分でもいいので、繰り返し練習をしましょう。それが確実にスコアアップする近道です。その時に注意したいのは、いろいろな練習方法を試してみることです。正しいスイングプレーン、スイング軌道は1つですが、そこにたどりつく方法は人ぞれぞれです。どのようにすれば、正しいスイングプレーン、スイング軌道が身につくのか、また維持できるのか。そのための方法を探るのが練習なのです。

また世間にはゴルフに関する書籍や雑誌、ウェブサイトが星の数ほどあるので、常にそういった情報をチェックし続けることも重要です。ただゴルフは上達理論が特に多いスポーツなので、なかには専門家同士でまったく逆にことを言っているということもあります。実はこれもゴルフの魅力のひとつで、2つの理論を両方試してみるのもいいでしょうし、近しいゴルフ仲間やレッスンプロの意見を聞いてみると「実はまた別の意見を言っている人がいて・・・」というふうに話が盛り上がります。

じゃらんゴルフ編集部
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