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プロの日焼け対策!ゴルフ帽子・キャップ・サングラスで紫外線対策を 帽子・キャップ・サングラスで正しい紫外線対策を

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ゴルフといえば、健康的な日焼け顔のプレイヤーが多いイメージがあるかもしれません。
しかし、ゴルフにも正しい紫外線対策が必要です。デザイン性を重視した帽子、サングラスを選ぶのも良いですが、健康にプレイを続けるためには機能面も意識しましょう。帽子、サングラスというのは、紫外線対策だけではなく、重要な役割も持っているのです。

松山秀樹プロがサングラスをかけるようになった理由

2013年6月、賞金王の松山秀樹プロは、ツアー真っ最中に株式会社オークリーとアイウェア契約締結をしました。ゴルフが正式競技となるリオ五輪を見据えた4年契約で、松山プロがスポンサー契約したのはオークリーが初となりました。

オークリーとは、サングラスのメーカーです。松山プロが高校生の時に海外遠征で「なんかボールが見えにくいな」と思い測ってみると、1.5あった視力は0.2まで低下していたといいます。そのため松山プロは、目を保護するため、プレイ中にサングラスをかけるようになったのです。

それだけではなく、サングラスにはグリーン上の芝目を読む際に重要な役割を果たします。太陽光やグリーンの反射光に惑わされずに、正確な芝目を読むためにもプロにとってサングラスは大切なツールなのです。

長時間コースやグリーンを見つめるのは視力低下に

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ゴルフでは、ボールや打ち込むべきコースに集中するので、じっと凝視してしまうことが多くなります。当然瞬きの回数も少なくなり、目を酷使してしまうのです。
しかもゴルフ場には、ビーチやスキー場の照り返しほどではないにしても、日常生活よりもはるかに強い紫外線が降り注いでいます。松山プロの視力低下は、海外の紫外線が強いコースを転戦するという、悪条件が重なった結果ですが、週末ゴルファーであっても、視力低下になるような事態は避けたいものです。
紫外線をカットする効果があるサングラスをかけたり、帽子で日差しを避けることは、ファッション性だけではなく、視力低下を防ぐ意味でも大切なことです。

色が薄くUVカット効果が高いサングラスを選ぼう

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ゴルフで使うサングラスを選択する時に注意したいのは、ゴルフ場はビーチやスキー場の照り返しほど、強力な太陽光にさらされる環境ではないということ。つまり、光線をさえぎることを主眼に置いたサングラスである必要性はありません。色の濃すぎるレンズを選ぶと、必要以上に視界が暗くなってしまい、コースやグリーンの起伏、アンジュレーションや芝目といった、ゴルフを楽しむ上での様々な情報を得ることができなくなってしまいます。そのため、紫外線を遮蔽するUVカット効果が高ければ、あまり光線をさえぎるようなグラスを選ぶ必要はありません。

帽子を使って熱射病対策

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紫外線とともに、コースの上で注意しなくてはならないのが熱射病です。真夏のコースでは35℃以上の猛暑になることもしばしば。帽子をかぶって、熱射病対策をしましょう。

もちろん、真夏のしかも昼間を選んでゴルフをする必要はありませんが、前の組のスロープレイなどによって、酷暑の中をプレイすることもあるかもしれません。そのような時のために、十分な準備をしておくことも必要です。帽子は、UVカット仕様であることはもちろん、熱射病を防止できるような機能も重視しましょう。

また、帽子にはもうひとつの大切な役割があります。

ゴルフ場に行くと、紫外線が強くない冬でも帽子をかぶっている人がほとんどであることに気がつくでしょう。これは、飛んできてボールから頭部を守る、という役割も持っているからです。ゴルフ場ではどこからボールが飛んでくるかわかりません。年間数例ですが、ボールに当たって怪我をしたという話を聞きます。たかが帽子ですが、直接ボールが当たるのとでは大きな違いがあるのです。そんな理由から、ゴルフ場で帽子などをかぶるように心掛けるもの大事です。

年間を通して日焼け止めを忘れずに。

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日焼け止めと言うと夏だけのものと思われがちですが、夏以外でも紫外線は降り注いでいます。

たしかに夏は紫外線が強くなるのは間違いありませんが、意外にも曇りの日や春や秋にも強く、冬でも紫外線は容赦なく肌に影響を与えるのです。そのため、曇りや冬場といえども日焼け止めを塗る習慣を身につけることが大事です。特に女性は気をつけましょう。

じゃらんゴルフ編集部
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