スウィングプレーン

スウィングプレーンとは

スウィングプレーンとは、ゴルフ競技におけるスイングのメカニズムを分かりやすく説明するために考案された、仮想の面を指します。この概念が広まったことにより、様々なゴルフ関連書籍や入門書などでは仮想プレーンの上をクラブヘッドが移動するといった説明がされるようになりました。理解するのは少々難しいのですが、慣れるとスイング技術を向上させることができます。

身に付けるために反復練習

スウィングプレーンの概念を理解し、正しく身につけるには徹底して小さなスイングを反復練習することがお勧めです。どんなスポーツでも基本が大事なので、最初は小さなスイングを練習して、まっすぐ打つ訓練をすることが大切です。多くのアマチュアプレイヤーは最初にフルスイングの練習をし、それから小さなスイングを練習しますが、それは悪い癖がつく原因となります。

実力を底上げ

スウィングプレーンが正しく理解できるようになり、実践できるようになると、ボールをミートできる確率が高まると同時に、今まで使っていた不要な力が抜けるようになります。こうなるとスイング時のリズムやバランスも良くなり、更なる相乗効果を生み出してくれます。総合的な実力の底上げをしてくれる概念、それがスウィングプレーンです。