レート ヒット

レート ヒットとは

レート ヒットとは、スイング時にクラブヘッドより先に腕が下りてくる状態を指します。体の回転を利用して打つことができれば必然的にレート ヒットになるといわれ、このスタイルでスイングすることにより力に頼らない、自然な状態でのパワーショットが可能とされています。腕や手首の動きを抑え、下半身を軸とした体の回転が重要となります。

レート ヒットのメリット

レート ヒットでスイングするメリットは、パワーの少ない女性プレイヤーでも飛距離を伸ばすことが可能なことです。男性はもともと筋力があるので、フルスイングすれば飛距離は稼げますが、女性ではそうはいきません。しかし、体の回転を利用して打つレート ヒットをマスターすれば、パワーに頼らずに長距離打を生み出すことができます。

レート ヒットをマスターするには

レート ヒットを実践するには、とにかく力に頼ったスイングを抑えることです。ゴルフはパワー競技ではないので、適切なフォームと正しいスイングを行えば遠心力で飛距離は充分伸ばせます。そのため、レート ヒットをマスターしたいのであれば力を抜く、ということを念頭に入れておく必要があります。リラックスした状態でスイングし、インパクトの瞬間に最大の遠心力がボールに伝わることが理想です。