ボディターン

ボディターンとは

ボディターンとは、ゴルフ競技におけるスイング方法の一つで、腕ではなく体の回転力をしっかりとボールに伝えるようにスイングする方法です。現在では体のひねりを利用してショットする方法が主流となっており、プロ選手の多くも採用しています。ボディターンについては様々な情報がありますので、誤ったやり方を覚えないよう注意しましょう。

ボディターンの方法

ボディターンでスイングする方法ですが、重要なことは以下の三つです。体の回転を安定させること、肩を軸にしてスイングすること、腕力に頼るのではなく、体の回転を利用するという意識を持つことが挙げられます。体の回転を安定させるには、体の軸が定まらないようではいけません。しっかりとスタンスを保ち、体のバランスを崩さないことを意識しましょう。

ボディターンの重要性

ゴルフ競技では、時に体も小さく筋力もなさそうな女性選手が超ロングショットを放つことも珍しくありません。これはしっかりと体の回転を利用してショットできているからだといえます。つまりボディターンのスイングができているということです。手打ちだと必ず距離的にも限界がきてしまうので、しっかりとボディターンで打てるよう練習しましょう。