じゃらんゴルフ編集部
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スイングとは、ゴルフクラブを振る動作のことを指します。スイングはバックスイング、ダウンスイングとインパクト、その後のフォロースルーで成り立っています。基本的に正しい姿勢でスイングして、体勢を崩さないことが非常に重要ですが、ビギナーゴルファーは、まず正しいスイングをすることが難しいのです。正確にできるようになるためには、素振りの練習をしっかりとすることが大事です。
飛距離を出すスイングは体重移動が重要ですが、正しい体重移動とは、バックスイングで体重のほとんどを右足に、ダウンスイングのスタートで体重のほぼ全てを左足にのせるように打つことが大事です。ビギナーやアマチュアプレイヤーではこれとは逆の体重移動をしてしまっている場合が多いのですが、大きな原因として、体が十分に回転していないことが挙げられます。
ボールを打つとスライスしてしまう方の多くは、クラブフェイスが開いていることが原因ですが、それが理解できている場合でも、右手を深く被せるウィークグリップであるとバックスイング時に体重移動が起こり、クラブフェイスが無意識に開いてしまうという現象が起こります。結果的にやはりスライスとなってしまうのです。このような場合はグリップの握り方を修正し、スイングでしっかりと体を回転させることが大事です。