中里ゴルフ練習場は南魚沼郡湯沢町大字土樽にある打ちっ放しのゴルフ練習場で、近くには魚野川が流れ周囲を柄たくさんや正面山に囲まれた自然の溢れる環境です。関越自動車道の湯沢インターチェンジからは車で約12分の場所に位置しており、最寄り駅はJR東日本上越線の越後中里駅で、駅からは1キロも離れていないため徒歩で約9分で到着できます。車で20分ほどの地点にはゴルフ場があるため、プレー前に練習するのに便利です。打席数は21打席で300ヤードと広く、ネットが無いのでハードヒッターでも利用しやすい仕様になっています。初心者や子供がゴルフを体験できる9ホールのファミリーショートコースも併設されており、全長は857ヤードで最長ホールは129ヤードです。広いベントグリーンがあり、実践感覚を養うことができます。ゴルフの他にクロスカントリーやMTBも体験できます。