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アパリゾート上越妙高の森ゴルフコース

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【住所】新潟県妙高市桶海1090【アクセス】上信越自動車道 ⁄ 中郷ICから15km以内｜上信越自動車道 ⁄ 妙高高原ICから20km以内
地図・ルート確認
総合評価（4.4）

ヤーデージ

パインコース（単位：ヤード）
HOLE		1	2	3	4	5	6	7	8	9	合計
パー		5	4	3	4	4	3	4	5	4	36
レギュラー	バック	549	432	191	430	338	191	387	514	417	3449
	レギュラー	514	372	149	407	306	164	365	488	377	3142
	レディース・シニア	475	327	122	314	247	124	287	422	284	2602
ハンディキャップ											-
ドラコン・ニアピン推奨ホール				N	D		N			D	-

シーダコース（単位：ヤード）
HOLE		1	2	3	4	5	6	7	8	9	合計
パー		4	5	4	3	4	4	4	3	5	36
レギュラー	バック	411	516	449	218	432	429	399	175	481	3510
	レギュラー	364	481	423	142	386	355	369	148	476	3144
	レディース・シニア	303	419	381	109	335	288	254	103	329	2521
ハンディキャップ											-
ドラコン・ニアピン推奨ホール				D	N				N	D	-

D：ドラコンN：ニアピン

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コースレイアウト・攻略法

パインコース

【HOLE 1】PAR:5

549/514/475 yd

【HOLE 2】PAR:4

432/372/327 yd

【HOLE 3】PAR:3

191/149/122 yd

難易度	3位/9h中
平均スコア	7.1
平均パット	2.2
バーディ率	1.2%
パーオン率	7.8%
FWキープ率	31.6%
バンカー率	0.6%
OB率	5.3%

難易度	5位/9h中
平均スコア	5.9
平均パット	2.1
バーディ率	0.6%
パーオン率	16.7%
FWキープ率	65.0%
バンカー率	1.2%
OB率	4.1%

難易度	7位/9h中
平均スコア	4.6
平均パット	2.5
バーディ率	0.0%
パーオン率	36.5%
FWキープ率	－
バンカー率	1.2%
OB率	0.0%

【HOLE 4】PAR:4

430/407/314 yd

【HOLE 5】PAR:4

338/306/247 yd

【HOLE 6】PAR:3

191/164/124 yd

難易度	2位/9h中
平均スコア	6.4
平均パット	2.3
バーディ率	0.6%
パーオン率	4.7%
FWキープ率	60.0%
バンカー率	1.2%
OB率	1.2%

難易度	6位/9h中
平均スコア	5.8
平均パット	2.4
バーディ率	0.6%
パーオン率	14.5%
FWキープ率	52.6%
バンカー率	1.2%
OB率	1.2%

難易度	9位/9h中
平均スコア	4.2
平均パット	2.1
バーディ率	2.4%
パーオン率	38.1%
FWキープ率	－
バンカー率	0.6%
OB率	1.8%

【HOLE 7】PAR:4

387/365/287 yd

【HOLE 8】PAR:5

514/488/422 yd

【HOLE 9】PAR:4

417/377/284 yd

難易度	4位/9h中
平均スコア	5.9
平均パット	2.3
バーディ率	1.2%
パーオン率	9.2%
FWキープ率	60.0%
バンカー率	0.0%
OB率	0.6%

難易度	8位/9h中
平均スコア	6.5
平均パット	2.1
バーディ率	2.4%
パーオン率	25.4%
FWキープ率	80.0%
バンカー率	3.6%
OB率	0.6%

難易度	1位/9h中最も難しい
平均スコア	6.6
平均パット	2.5
バーディ率	0.0%
パーオン率	0.0%
FWキープ率	40.0%
バンカー率	0.6%
OB率	0.6%

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シーダコース

【HOLE 1】PAR:4

411/364/303 yd

【HOLE 2】PAR:5

516/481/419 yd

【HOLE 3】PAR:4

449/423/381 yd

難易度	3位/9h中
平均スコア	6.1
平均パット	2.1
バーディ率	0.6%
パーオン率	4.6%
FWキープ率	55.6%
バンカー率	0.0%
OB率	0.6%

難易度	1位/9h中最も難しい
平均スコア	7.4
平均パット	2.3
バーディ率	0.6%
パーオン率	6.2%
FWキープ率	42.1%
バンカー率	1.2%
OB率	2.4%

難易度	2位/9h中
平均スコア	6.3
平均パット	2.0
バーディ率	0.0%
パーオン率	3.2%
FWキープ率	63.2%
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

【HOLE 4】PAR:3

218/142/109 yd

【HOLE 5】PAR:4

432/386/335 yd

【HOLE 6】PAR:4

429/355/288 yd

難易度	9位/9h中
平均スコア	4.3
平均パット	2.0
バーディ率	2.4%
パーオン率	27.4%
FWキープ率	－
バンカー率	1.2%
OB率	0.0%

難易度	4位/9h中
平均スコア	6.1
平均パット	2.0
バーディ率	0.0%
パーオン率	6.6%
FWキープ率	57.9%
バンカー率	0.0%
OB率	1.8%

難易度	6位/9h中
平均スコア	5.6
平均パット	2.3
バーディ率	1.8%
パーオン率	16.9%
FWキープ率	42.1%
バンカー率	0.6%
OB率	0.0%

【HOLE 7】PAR:4

399/369/254 yd

【HOLE 8】PAR:3

175/148/103 yd

【HOLE 9】PAR:5

481/476/329 yd

難易度	7位/9h中
平均スコア	5.5
平均パット	2.2
バーディ率	1.8%
パーオン率	21.9%
FWキープ率	61.1%
バンカー率	0.6%
OB率	1.8%

難易度	8位/9h中
平均スコア	4.3
平均パット	2.2
バーディ率	1.8%
パーオン率	36.7%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	4.2%

難易度	5位/9h中
平均スコア	6.9
平均パット	2.2
バーディ率	1.2%
パーオン率	6.5%
FWキープ率	52.6%
バンカー率	1.2%
OB率	1.2%

各ホールの難易度や平均値は、じゃらんゴルフユーザーのデータ(2022年11月～2024年10月)から算出しています。

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パインコース

【HOLE 1】PAR:5

549/514/475 yd

【HOLE 2】PAR:4

432/372/327 yd

【HOLE 3】PAR:3

191/149/122 yd

難易度	－
平均スコア	－
平均パット	－
バーディ率	－
パーオン率	－
FWキープ率	－
バンカー率	－
OB率	－

難易度	－
平均スコア	－
平均パット	－
バーディ率	－
パーオン率	－
FWキープ率	－
バンカー率	－
OB率	－

難易度	－
平均スコア	－
平均パット	－
バーディ率	－
パーオン率	－
FWキープ率	－
バンカー率	－
OB率	－

【HOLE 4】PAR:4

430/407/314 yd

【HOLE 5】PAR:4

338/306/247 yd

【HOLE 6】PAR:3

191/164/124 yd

難易度	－
平均スコア	－
平均パット	－
バーディ率	－
パーオン率	－
FWキープ率	－
バンカー率	－
OB率	－

難易度	－
平均スコア	－
平均パット	－
バーディ率	－
パーオン率	－
FWキープ率	－
バンカー率	－
OB率	－

難易度	－
平均スコア	－
平均パット	－
バーディ率	－
パーオン率	－
FWキープ率	－
バンカー率	－
OB率	－

【HOLE 7】PAR:4

387/365/287 yd

【HOLE 8】PAR:5

514/488/422 yd

【HOLE 9】PAR:4

417/377/284 yd

難易度	－
平均スコア	－
平均パット	－
バーディ率	－
パーオン率	－
FWキープ率	－
バンカー率	－
OB率	－

難易度	－
平均スコア	－
平均パット	－
バーディ率	－
パーオン率	－
FWキープ率	－
バンカー率	－
OB率	－

難易度	－
平均スコア	－
平均パット	－
バーディ率	－
パーオン率	－
FWキープ率	－
バンカー率	－
OB率	－

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シーダコース

【HOLE 1】PAR:4

411/364/303 yd

【HOLE 2】PAR:5

516/481/419 yd

【HOLE 3】PAR:4

449/423/381 yd

難易度	－
平均スコア	－
平均パット	－
バーディ率	－
パーオン率	－
FWキープ率	－
バンカー率	－
OB率	－

難易度	－
平均スコア	－
平均パット	－
バーディ率	－
パーオン率	－
FWキープ率	－
バンカー率	－
OB率	－

難易度	－
平均スコア	－
平均パット	－
バーディ率	－
パーオン率	－
FWキープ率	－
バンカー率	－
OB率	－

【HOLE 4】PAR:3

218/142/109 yd

【HOLE 5】PAR:4

432/386/335 yd

【HOLE 6】PAR:4

429/355/288 yd

難易度	－
平均スコア	－
平均パット	－
バーディ率	－
パーオン率	－
FWキープ率	－
バンカー率	－
OB率	－

難易度	－
平均スコア	－
平均パット	－
バーディ率	－
パーオン率	－
FWキープ率	－
バンカー率	－
OB率	－

難易度	－
平均スコア	－
平均パット	－
バーディ率	－
パーオン率	－
FWキープ率	－
バンカー率	－
OB率	－

【HOLE 7】PAR:4

399/369/254 yd

【HOLE 8】PAR:3

175/148/103 yd

【HOLE 9】PAR:5

481/476/329 yd

難易度	－
平均スコア	－
平均パット	－
バーディ率	－
パーオン率	－
FWキープ率	－
バンカー率	－
OB率	－

難易度	－
平均スコア	－
平均パット	－
バーディ率	－
パーオン率	－
FWキープ率	－
バンカー率	－
OB率	－

難易度	－
平均スコア	－
平均パット	－
バーディ率	－
パーオン率	－
FWキープ率	－
バンカー率	－
OB率	－

各ホールの難易度や平均値は、じゃらんゴルフユーザーのデータ(2022年11月～2024年10月)から算出しています。

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パインコース

【HOLE 1】PAR:5

549/514/475 yd

【HOLE 2】PAR:4

432/372/327 yd

【HOLE 3】PAR:3

191/149/122 yd

難易度	3位/9h中
平均スコア	6.3
平均パット	2.0
バーディ率	3.5%
パーオン率	17.4%
FWキープ率	22.2%
バンカー率	0.0%
OB率	7.0%

難易度	4位/9h中
平均スコア	5.3
平均パット	2.0
バーディ率	1.8%
パーオン率	32.0%
FWキープ率	90.0%
バンカー率	0.0%
OB率	3.5%

難易度	5位/9h中
平均スコア	4.1
平均パット	2.3
バーディ率	0.0%
パーオン率	48.0%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

【HOLE 4】PAR:4

430/407/314 yd

【HOLE 5】PAR:4

338/306/247 yd

【HOLE 6】PAR:3

191/164/124 yd

難易度	2位/9h中
平均スコア	5.8
平均パット	2.0
バーディ率	0.0%
パーオン率	4.3%
FWキープ率	60.0%
バンカー率	3.5%
OB率	3.5%

難易度	6位/9h中
平均スコア	5.1
平均パット	2.2
バーディ率	1.8%
パーオン率	30.4%
FWキープ率	66.7%
バンカー率	0.0%
OB率	3.5%

難易度	9位/9h中
平均スコア	3.7
平均パット	1.9
バーディ率	3.5%
パーオン率	52.2%
FWキープ率	－
バンカー率	1.8%
OB率	1.8%

【HOLE 7】PAR:4

387/365/287 yd

【HOLE 8】PAR:5

514/488/422 yd

【HOLE 9】PAR:4

417/377/284 yd

難易度	7位/9h中
平均スコア	5.1
平均パット	2.0
バーディ率	3.5%
パーオン率	12.0%
FWキープ率	80.0%
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

難易度	8位/9h中
平均スコア	5.8
平均パット	2.0
バーディ率	5.3%
パーオン率	47.8%
FWキープ率	80.0%
バンカー率	3.5%
OB率	0.0%

難易度	1位/9h中最も難しい
平均スコア	5.8
平均パット	2.2
バーディ率	0.0%
パーオン率	0.0%
FWキープ率	50.0%
バンカー率	1.8%
OB率	0.0%

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シーダコース

【HOLE 1】PAR:4

411/364/303 yd

【HOLE 2】PAR:5

516/481/419 yd

【HOLE 3】PAR:4

449/423/381 yd

難易度	4位/9h中
平均スコア	5.2
平均パット	1.8
バーディ率	1.8%
パーオン率	12.0%
FWキープ率	66.7%
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

難易度	2位/9h中
平均スコア	6.5
平均パット	2.0
バーディ率	0.0%
パーオン率	12.0%
FWキープ率	50.0%
バンカー率	1.8%
OB率	1.8%

難易度	1位/9h中最も難しい
平均スコア	5.6
平均パット	1.8
バーディ率	0.0%
パーオン率	4.3%
FWキープ率	60.0%
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

【HOLE 4】PAR:3

218/142/109 yd

【HOLE 5】PAR:4

432/386/335 yd

【HOLE 6】PAR:4

429/355/288 yd

難易度	9位/9h中
平均スコア	3.8
平均パット	1.7
バーディ率	5.3%
パーオン率	39.1%
FWキープ率	－
バンカー率	1.8%
OB率	0.0%

難易度	3位/9h中
平均スコア	5.4
平均パット	1.7
バーディ率	0.0%
パーオン率	17.4%
FWキープ率	70.0%
バンカー率	0.0%
OB率	1.8%

難易度	7位/9h中
平均スコア	4.9
平均パット	1.9
バーディ率	3.5%
パーオン率	21.7%
FWキープ率	50.0%
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

【HOLE 7】PAR:4

399/369/254 yd

【HOLE 8】PAR:3

175/148/103 yd

【HOLE 9】PAR:5

481/476/329 yd

難易度	6位/9h中
平均スコア	5.0
平均パット	2.0
バーディ率	1.8%
パーオン率	30.4%
FWキープ率	55.6%
バンカー率	1.8%
OB率	1.8%

難易度	8位/9h中
平均スコア	3.8
平均パット	2.0
バーディ率	3.5%
パーオン率	40.9%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	7.0%

難易度	5位/9h中
平均スコア	6.1
平均パット	2.0
バーディ率	3.5%
パーオン率	4.3%
FWキープ率	70.0%
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

各ホールの難易度や平均値は、じゃらんゴルフユーザーのデータ(2022年11月～2024年10月)から算出しています。

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パインコース

【HOLE 1】PAR:5

549/514/475 yd

【HOLE 2】PAR:4

432/372/327 yd

【HOLE 3】PAR:3

191/149/122 yd

難易度	3位/9h中
平均スコア	7.2
平均パット	2.3
バーディ率	0.0%
パーオン率	3.2%
FWキープ率	40.0%
バンカー率	1.2%
OB率	5.9%

難易度	4位/9h中
平均スコア	6.2
平均パット	2.2
バーディ率	0.0%
パーオン率	9.7%
FWキープ率	40.0%
バンカー率	2.4%
OB率	5.9%

難易度	7位/9h中
平均スコア	4.7
平均パット	2.5
バーディ率	0.0%
パーオン率	26.7%
FWキープ率	－
バンカー率	2.4%
OB率	0.0%

【HOLE 4】PAR:4

430/407/314 yd

【HOLE 5】PAR:4

338/306/247 yd

【HOLE 6】PAR:3

191/164/124 yd

難易度	2位/9h中
平均スコア	6.6
平均パット	2.3
バーディ率	1.2%
パーオン率	6.3%
FWキープ率	60.0%
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

難易度	6位/9h中
平均スコア	5.9
平均パット	2.5
バーディ率	0.0%
パーオン率	6.5%
FWキープ率	40.0%
バンカー率	2.4%
OB率	0.0%

難易度	9位/9h中
平均スコア	4.3
平均パット	2.2
バーディ率	1.2%
パーオン率	35.5%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	2.4%

【HOLE 7】PAR:4

387/365/287 yd

【HOLE 8】PAR:5

514/488/422 yd

【HOLE 9】PAR:4

417/377/284 yd

難易度	5位/9h中
平均スコア	6.1
平均パット	2.5
バーディ率	0.0%
パーオン率	9.7%
FWキープ率	40.0%
バンカー率	0.0%
OB率	1.2%

難易度	8位/9h中
平均スコア	6.7
平均パット	2.1
バーディ率	1.2%
パーオン率	12.9%
FWキープ率	80.0%
バンカー率	4.7%
OB率	1.2%

難易度	1位/9h中最も難しい
平均スコア	6.7
平均パット	2.6
バーディ率	0.0%
パーオン率	0.0%
FWキープ率	30.0%
バンカー率	0.0%
OB率	1.2%

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シーダコース

【HOLE 1】PAR:4

411/364/303 yd

【HOLE 2】PAR:5

516/481/419 yd

【HOLE 3】PAR:4

449/423/381 yd

難易度	2位/9h中
平均スコア	6.3
平均パット	2.2
バーディ率	0.0%
パーオン率	0.0%
FWキープ率	44.4%
バンカー率	0.0%
OB率	1.2%

難易度	1位/9h中最も難しい
平均スコア	7.6
平均パット	2.4
バーディ率	1.2%
パーオン率	0.0%
FWキープ率	33.3%
バンカー率	1.2%
OB率	3.5%

難易度	3位/9h中
平均スコア	6.2
平均パット	2.1
バーディ率	0.0%
パーオン率	3.2%
FWキープ率	66.7%
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

【HOLE 4】PAR:3

218/142/109 yd

【HOLE 5】PAR:4

432/386/335 yd

【HOLE 6】PAR:4

429/355/288 yd

難易度	8位/9h中
平均スコア	4.4
平均パット	2.2
バーディ率	1.2%
パーオン率	26.7%
FWキープ率	－
バンカー率	1.2%
OB率	0.0%

難易度	4位/9h中
平均スコア	6.2
平均パット	2.0
バーディ率	0.0%
パーオン率	0.0%
FWキープ率	44.4%
バンカー率	0.0%
OB率	2.4%

難易度	6位/9h中
平均スコア	5.8
平均パット	2.4
バーディ率	1.2%
パーオン率	18.5%
FWキープ率	33.3%
バンカー率	1.2%
OB率	0.0%

【HOLE 7】PAR:4

399/369/254 yd

【HOLE 8】PAR:3

175/148/103 yd

【HOLE 9】PAR:5

481/476/329 yd

難易度	7位/9h中
平均スコア	5.5
平均パット	2.2
バーディ率	2.4%
パーオン率	18.8%
FWキープ率	66.7%
バンカー率	0.0%
OB率	2.4%

難易度	9位/9h中
平均スコア	4.4
平均パット	2.1
バーディ率	1.2%
パーオン率	36.7%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	3.5%

難易度	5位/9h中
平均スコア	7.1
平均パット	2.3
バーディ率	0.0%
パーオン率	10.0%
FWキープ率	33.3%
バンカー率	2.4%
OB率	2.4%

各ホールの難易度や平均値は、じゃらんゴルフユーザーのデータ(2022年11月～2024年10月)から算出しています。

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パインコース

【HOLE 1】PAR:5

549/514/475 yd

【HOLE 2】PAR:4

432/372/327 yd

【HOLE 3】PAR:3

191/149/122 yd

難易度	2位/9h中
平均スコア	8.8
平均パット	2.4
バーディ率	0.0%
パーオン率	0.0%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

難易度	6位/9h中
平均スコア	6.7
平均パット	2.2
バーディ率	0.0%
パーオン率	0.0%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

難易度	7位/9h中
平均スコア	5.6
平均パット	2.8
バーディ率	0.0%
パーオン率	37.5%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

【HOLE 4】PAR:4

430/407/314 yd

【HOLE 5】PAR:4

338/306/247 yd

【HOLE 6】PAR:3

191/164/124 yd

難易度	3位/9h中
平均スコア	7.6
平均パット	2.9
バーディ率	0.0%
パーオン率	0.0%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

難易度	5位/9h中
平均スコア	7.2
平均パット	2.6
バーディ率	0.0%
パーオン率	0.0%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

難易度	8位/9h中
平均スコア	5.4
平均パット	2.6
バーディ率	3.8%
パーオン率	11.1%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

【HOLE 7】PAR:4

387/365/287 yd

【HOLE 8】PAR:5

514/488/422 yd

【HOLE 9】PAR:4

417/377/284 yd

難易度	4位/9h中
平均スコア	7.3
平均パット	2.7
バーディ率	0.0%
パーオン率	0.0%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

難易度	9位/9h中
平均スコア	7.4
平均パット	2.4
バーディ率	0.0%
パーオン率	11.1%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

難易度	1位/9h中最も難しい
平均スコア	8.0
平均パット	2.9
バーディ率	0.0%
パーオン率	0.0%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

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シーダコース

【HOLE 1】PAR:4

411/364/303 yd

【HOLE 2】PAR:5

516/481/419 yd

【HOLE 3】PAR:4

449/423/381 yd

難易度	3位/9h中
平均スコア	7.5
平均パット	2.4
バーディ率	0.0%
パーオン率	0.0%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

難易度	2位/9h中
平均スコア	8.9
平均パット	2.7
バーディ率	0.0%
パーオン率	11.1%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

難易度	1位/9h中最も難しい
平均スコア	8.0
平均パット	2.6
バーディ率	0.0%
パーオン率	0.0%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

【HOLE 4】PAR:3

218/142/109 yd

【HOLE 5】PAR:4

432/386/335 yd

【HOLE 6】PAR:4

429/355/288 yd

難易度	9位/9h中
平均スコア	5.4
平均パット	2.3
バーディ率	0.0%
パーオン率	0.0%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

難易度	4位/9h中
平均スコア	7.2
平均パット	2.7
バーディ率	0.0%
パーオン率	0.0%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

難易度	7位/9h中
平均スコア	6.7
平均パット	2.8
バーディ率	0.0%
パーオン率	0.0%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

【HOLE 7】PAR:4

399/369/254 yd

【HOLE 8】PAR:3

175/148/103 yd

【HOLE 9】PAR:5

481/476/329 yd

難易度	6位/9h中
平均スコア	6.9
平均パット	2.8
バーディ率	0.0%
パーオン率	11.1%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

難易度	8位/9h中
平均スコア	5.5
平均パット	3.0
バーディ率	0.0%
パーオン率	25.0%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

難易度	5位/9h中
平均スコア	8.1
平均パット	2.3
バーディ率	0.0%
パーオン率	0.0%
FWキープ率	－
バンカー率	0.0%
OB率	0.0%

各ホールの難易度や平均値は、じゃらんゴルフユーザーのデータ(2022年11月～2024年10月)から算出しています。

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コース概要

設計者	丸山　友次郎
種別	丘陵
高低差	適度なアップダウン
フェアウェイ	普通(35～45ヤード)
OB	普通
コース面積	200万㎡
グリーン種類	ベント
グリーン数	1グリーン
総ホール数	18ホール
コース数	2コース
コース名	パインコース、シーダコース
総パー数	72
距離	6,286ヤード
ドラコン推奨ホール	シーダ３番、パイン4番
ニアピン推奨ホール	パイン３番、シーダ4番
コースレート	－