植村 啓太
16歳からゴルフを始め、その後23歳の若さでツアープロと契約し、ツアープロコーチとしてデビュー。大場美智恵プロや服部道子プロをはじめ、現在まで多くのツアープロのコーチを担当する。2005年には自身が主宰する「K's Island Golf Academy」をオープンし、多くのアマチュアの指導にあたる。ゴルフ誌、ゴルフ番組をはじめ、幅広いメディアに出演し、ゴルフの魅力を伝えるとともに、インストラクターの育成にも力を注いでいる。
パッティングでは、実際のストローク動作に入る前に、ボールの後ろから目標を確認したり、カップを見ながら素振りをしたりといった、その人なりの「手順」が必ずあるはずです。この一連の動作を、「(プレショット)ルーティン」と呼びます。「ルーティン」に、「これをやらなければいけない」という決まりはないのですが、一般的には次のようなものでしょう。
以上の5項目をベースに、自分なりにアレンジして、自分だけのルーティンを作り上げてください。ルーティンは、トータルの時間があまり長くないほうがよく、いつも同じ動作を繰り返すほうがいいと言われています。
つまり、パットごとに違った手順で打つよりも、毎回、意識して決まったルーティンを行うことで、パッティングのストロークも安定するということです。また、ルーティンをこなすことに意識を集中させることで、プレッシャーが軽減する(プレッシャーを感じにくくなる)という効果もあります。